Même si les préoccupations sanitaires se sont atténuées pour l'été 2023, vous devez continuer à vous préoccuper sérieusement de votre santé sexuelle, surtout si vous cherchez à rencontrer de nouveaux partenaires et à avoir des relations sexuelles cet été. Les recherches montrent que les infections sexuellement transmissibles (IST) sont plus fréquentes en été et au début de l'automne, car l'activité sexuelle, en particulier avec de nouveaux partenaires, atteint son apogée.
Mais cela ne veut pas dire que vous devriez vous priver d'un été de plaisir. Lorsque vous faites attention à votre santé sexuelle et que vous prenez des mesures pour vous protéger, vous pouvez profiter de vos rencontres cet été avec beaucoup moins de stress. Voici quelques conseils pour vous aider à donner la priorité à votre santé sexuelle lorsque vous rencontrez de nouveaux partenaires !
Se faire dépister pour les IST
Rester à jour dans le dépistage des IST est l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour préserver votre santé sexuelle et vous assurer que vous ne mettez pas vos partenaires en danger.
Avant de vous lancer dans les aventures de l'été, assurez-vous que vos tests de dépistage des IST sont à jour et faites-vous dépister :
- VIH
- Syphilis
- Hépatite B
- Chlamydia
- Gonorrhée
Vous cherchez un endroit où faire un test de dépistage ? Parlez-en à votre médecin ou consultez notre liste de cliniques de santé sexuelle à Toronto, Montréal, Saskatoon, Regina, Calgary et Edmonton ici.
Se faire vacciner contre les IST
L'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour prendre les devants en matière de santé sexuelle est de vous faire vacciner.
Les gays, les bisexuels, les autres hommes ayant des relations sexuelles avec des hommes (communément abrégés en "HSH" dans la littérature médicale) et les femmes transgenres courent un risque beaucoup plus élevé de contracter des infections sexuellement transmissibles (IST) et des virus spécifiques qui peuvent se propager par contact sexuel. Heureusement, il est possible de se faire vacciner contre un grand nombre d'entre eux ! De plus, de nombreuses provinces canadiennes ont mis en place des programmes qui vous permettent de vous faire vacciner à peu de frais ou même gratuitement. Pensez à vous faire vacciner contre :
- HépatiteA et B : les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) et le gouvernement canadien recommandent vivement la vaccination contre l'hépatite A et B pour les homosexuels, bisexuels et autres HSH.
- HPV : les infections à HPV, causées par le papillomavirus humain, sont le type d'IST le plus courant. Presque toutes les personnes sexuellement actives (qui ne sont pas vaccinées) sont susceptibles d'être infectées par au moins un type de VPH au cours de leur vie, même si elles ne présentent aucun symptôme. Les différents types de HPV peuvent causer différents problèmes, allant des verrues anogénitales (verrues autour des organes génitaux et de l'anus) au cancer. Les vaccins contre le papillomavirus sont plus efficaces chez les personnes qui n'ont pas encore commencé leur activité sexuelle (et qui sont donc moins susceptibles d'avoir déjà été exposées au papillomavirus), c'est pourquoi ils sont généralement recommandés pour les moins de 27 ans. Toutefois, les adultes de plus de 27 ans peuvent toujours se faire vacciner contre le VPH - même si vous avez déjà été exposé à un type de VPH, vous pouvez toujours être protégé contre les autres.
- Mpox (anciennement connu sous le nom de "monkeypox") : Le mpox a jeté une ombre sur la communauté queer lorsqu'une épidémie mondiale s'est déclarée juste avant l'été 2022, immédiatement après des années de restrictions liées au COVID-19 qui avaient déjà rendu plus difficiles les rencontres, les réunions et la recherche d'une communauté. Bien que l'Organisation mondiale de la santé (OMS) ait officiellement déclaré la fin de l'urgence sanitaire mondiale liée au mpox, de nouveaux cas continuent d'apparaître au Canada et la possibilité de contracter le mpox est réelle. Contrairement à de nombreux autres vaccins, le vaccin contre la variole peut encore être efficace pour prévenir la maladie ou réduire les symptômes s'il est administré dans les 14 jours suivant l'exposition - mais cela ne signifie pas qu'il faille attendre d'avoir été exposé pour se faire vacciner.
Prendre une PrEP pour prévenir le VIH
La PrEP est le meilleur moyen de se prémunir contre le VIH. Abréviation de prophylaxie pré-exposition, la PrEP est une pilule de prévention du VIH à prendre une fois par jour, dont il est prouvé qu'elle réduit le risque de contracter le VIH jusqu'à 99 %. La PrEP peut être prise par toute personne qui n'est pas déjà séropositive.
Les effets secondaires associés à la prise de la PrEP sont minimes, avec moins de 10 % des patients qui en ressentent - et la plupart d'entre eux tendent à disparaître dans les deux semaines qui suivent le début de la PrEP.
Pour en savoir plus sur la PrEP, consultez notre brochure d'information sur la PrEP.
Obtenez la PrEP rapidement (et potentiellement gratuitement !) avec Freddie
Grâce à Freddie, il est facile et rapide d'obtenir une ordonnance de PrEP en ligne et de la faire livrer discrètement à votre porte (ou, si vous préférez, dans une pharmacie locale). C'est probablement la raison pour laquelle Freddie est le premier prescripteur de PrEP au Canada !
Plus de 90 % des patients de Freddie ne paient rien pour leur ordonnance de PrEP. Pour savoir si vous pouvez obtenir une PrEP auprès de Freddie, commencez par faire notre évaluation d'une minute.
Utilisez des préservatifs - même si vous êtes sous PrEP
Si la PrEP peut vous empêcher de contracter le VIH, elle ne fait rien pour prévenir d'autres IST. En fait, certaines recherches indiquent que les personnes sous PrEP présentent une incidence plus élevée d'autres types d'IST telles que la chlamydia, la gonorrhée et la syphilis, peut-être parce que la protection perçue de la PrEP encourage un comportement sexuel plus risqué.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les individus choisissent de ne pas utiliser de préservatifs lors de leurs rapports sexuels. Si la principale raison pour laquelle une personne utilise des préservatifs est d'éviter la transmission du VIH, elle pourrait estimer que la PrEP constitue à elle seule une protection suffisante. La recherche a également montré que les rapports sexuels sans préservatif sont perçus comme une expression de confiance et que, par conséquent, l'utilisation de préservatifs est un symbole de méfiance. Les personnes sous l'influence de l'alcool et de drogues récréatives peuvent être plus susceptibles de prendre des décisions risquées, telles que des rapports sexuels non protégés. L'humeur et la perception de soi sont également des facteurs ; les personnes dans un état émotionnel négatif peuvent être moins enclines à faire attention à leur santé sexuelle.
L'un des meilleurs moyens de rester en sécurité lors d'une relation sexuelle est donc de se fixer une règle simple : quel que soit votre état d'esprit, quel que soit votre état d'ébriété et quelle que soit la pression exercée sur vous, utilisez un préservatif lors d'une relation sexuelle.
