Lubrification 101 : Notions de base sur la lubrification et comment choisir un type de lubrification

29.10.2021
Mike Givens

Pensez-y : En 2021, le sexe nous offre tant de plaisirs différents. Nous pouvons changer de partenaire sexuel, avoir des rapports sexuels dans différentes positions, utiliser un nombre illimité de jouets, nous adonner à un large éventail de penchants et de fétichismes, et explorer différentes façons de trouver du plaisir. 

Cependant, il existe une nécessité universelle pour chacun d'entre nous, qu'il s'agisse de pénétrer, d'être pénétré ou d'explorer son corps de manière ludique : le lubrifiant

Alors, oui, cher lecteur, de la même manière que vous avez différentes options en matière de godemichés, de pinces à tétons et de frondes, vous avez également le choix entre plusieurs options pour labourer, vous faire labourer et, plus généralement, pour vous amuser, que vous soyez seul ou non. 

Alors, faites un tour avec nous et découvrez vos options lorsqu'il s'agit d'avoir des sessions sexy glissantes et lisses. 

Une leçon de biologie 

Alors, soyons graphiques un peu, d'accord ? 

Depuis la nuit des temps, l'être humain a toujours eu une fascination pour les trous :

  • Les creuser
  • Les remplir
  • Les dessiner
  • Leur donner une signification philosophique et religieuse
  • Les utiliser comme moyen d'obtenir du plaisir 
  • Et cet acte important qu'est la procréation. 

Quel que soit le trou que vous essayez de combler, vous aurez probablement besoin d'aide pour le faire. Pensez-y : Embrasser quelqu'un nécessite un peu de salive pour que ce soit parfait. Lorsqu'il s'agit du trou frontal/du vagin, il faut un peu plus d'humidité pour faciliter la pénétration. 

Heureusement pour beaucoup de ceux qui ont des trous frontaux, ils produisent naturellement de la sueur et de l'humidité lorsqu'ils sont excités, ce qui facilite la pénétration. Mais qu'en est-il des autres parties de notre corps ? Nous avons tous tendance à produire un peu de sueur dans nos parties intimes, ce qui rend le sexe un peu plus facile et agréable, non ? 

Mais, hélas, il faut parfois un peu plus qu'une bonne dose de sueur ou de salive pour faire le travail. 

Le lubrifiant est une méthode éprouvée qui permet de s'assurer que vos orifices, vos mains et les autres parties de votre corps sont parfaitement préparés pour un plaisir humide et sauvage. 

Des décisions, des décisions

C'est donc ici que nous entrons dans le vif du sujet : les types de lubrifiants que vous pouvez choisir. Examinons chaque type.

Lubrifiant à base d'huile

Les lubrifiants à base d'huile permettent d'avoir des rapports sexuels agréables et de vivre une expérience sans frottement. Beaucoup d'entre eux peuvent également servir d'huiles de massage, et ils ont tendance à durer longtemps et à hydrater la peau. Ces lubrifiants sont parfaits pour le contact peau à peau, la masturbation et les branlettes. 

Toutefois, les huiles présentent un inconvénient : elles ne s'accordent pas bien avec le latex. Les huiles ont tendance à dégrader le latex et ne doivent donc pas être utilisées avec des préservatifs, des diaphragmes ou des jouets sexuels en latex. Si vous utilisez des préservatifs en latex, évitez d'utiliser un lubrifiant à base d'huile ou optez pour un préservatif en polyuréthane. 

N'oubliez pas: si vous utilisez un lubrifiant à base d'huile avec un préservatif en latex, vous risquez davantage de contracter une infection ou de provoquer une grossesse, car le lubrifiant entraîne la dégradation du latex. 

Les lubrifiants à base d'huile conviennent également à ceux d'entre vous qui choisissent de ne pas porter de préservatifs et préfèrent une expérience plus naturelle. La dernière chose à prendre en compte concernant les lubrifiants à base d'huile est que l'huile est épaisse et peut laisser des traces. Préparez-vous à tacher les draps, les couettes, le vinyle de la voiture, le tapis en peau d'ours, la vieille couverture de pique-nique que vous avez sortie du grenier, ou tout autre type de matériau sur lequel vous faites l'amour. 

Lubrifiant à base d'eau

Les lubrifiants à base d'eau ont l'eau comme l'un de leurs principaux ingrédients. Une différence majeure entre le lubrifiant à base d'huile et le lubrifiant à base d'eau est que ce dernier est beaucoup plus léger.

S'ils sont beaucoup plus faciles à nettoyer que les lubrifiants huileux, ils s'absorbent aussi plus facilement dans la peau. Cela signifie que vous devrez peut-être réappliquer le lubrifiant plusieurs fois pendant l'acte sexuel pour faire le plein. Ces lubrifiants peuvent être utilisés avec tous les types de préservatifs et de jouets sexuels et conviennent parfaitement aux branlettes et aux jeux corporels. 

Lubrifiant à base de silicone

Les lubrifiants à base de silicone sont plus épais que les lubrifiants à base d'eau mais moins huileux que les lubrifiants à base d'huile. Ce type de lubrifiant partage beaucoup de caractéristiques avec les lubrifiants à base d'eau. Le lubrifiant à base de silicone peut être utilisé pour toute une série d'activités et fonctionne bien avec les préservatifs et les jouets en latex. 

Une différence fondamentale pour le lubrifiant en silicone est qu'il ne s'absorbe pas aussi facilement dans la peau. Ces lubrifiants durent plus longtemps, et vous en utiliserez moins car ils peuvent rester sur la peau beaucoup plus longtemps. Contrairement aux lubrifiants à base d'huile, les lubrifiants à base de silicone sont moins salissants et plus faciles à nettoyer. Cependant, ils tachent davantage que les lubrifiants à base d'eau. 

Quel lubrifiant dois-je utiliser ?

Lorsque vous examinez vos options en matière de lubrifiant, vous devez tenir compte de certains éléments clés. Pour vous faciliter la tâche, rappelez-vous simplement de L.U.B.E.U.P. : 

Apprenez. La lecture d'articles comme celui-ci est d'une importance vitale car elle vous aide à connaître les options qui s'offrent à vous, les risques encourus et les lubrifiants qui peuvent être appropriés pour votre ou vos partenaires. Pensez également à consulter un spécialiste de la santé publique, votre médecin, ou faites vous-même quelques recherches. Si vous devez improviser, voici une liste de substituts de lubrifiants potentiels et de ce qu'il ne faut pas utiliser.

Comprendre. Connaissez votre corps et vos préférences. Si vous êtes un grand fan des préservatifs en latex, les lubrifiants à base d'huile ne sont probablement pas la solution. Si vous avez l'intention de vous défouler sur les draps de soie rose vif que vous avez achetés à San Francisco, évitez les lubrifiants à base de silicone ou d'huile. 

Soyez prévenant. Le sexe est une question de confort et de plaisir, alors soyez prudent. Si vous êtes sur le point de rencontrer quelqu'un, demandez-lui quel est son lubrifiant préféré ou s'il en a un. Il existe ce qu'on appelle la brume excitante, cette sensation mystique et enivrante que l'on ressent quand on est excité et prêt à faire l'amour. Cette brume signifie également que le bon jugement peut passer au second plan.

Toutefois, assurez-vous de savoir quels lubrifiants vous êtes prêt à utiliser et demandez à votre ou vos partenaires sexuels quelles sont leurs préférences. Il est sage de garder différents lubrifiants à portée de main pour différents partenaires. Votre partenaire appréciera de savoir s'il aura besoin de sortir une serviette pour s'assurer que vous ne tacherez pas ses draps récemment achetés.

Facilitez-vous la vie sexuelle. C'est bien d'avoir trouvé le lubrifiant qui vous convient le mieux, à vous et à la personne avec laquelle vous allez faire l'amour. Mais ce n'est pas parce que vous avez un seau rempli d'huile de noix de coco à côté de votre lit que vous devez vous lancer comme un marteau-piqueur. Le lubrifiant est là pour faciliter la pénétration et le jeu, mais il ne remplace pas la lenteur et la progression à un rythme raisonnable. Aller trop vite peut augmenter la probabilité de déchirure et de VIH (vous pouvez donc envisager de prendre la PrEP pour réduire le risque de VIH). Si vous souhaitez en savoir plus, consultez notre ressource qui explique en détail ce qu'est la PrEP.

La dernière chose que vous voulez que votre partenaire vous dise, c'est que vous allez trop vite, que vous êtes trop agressif ou que vous tapez - ou jouez avec - trop fort. De même, si vous êtes le partenaire réceptif, n'ayez pas peur de fixer vos limites afin de ne pas vous sentir complètement dépassé si la quantité de lubrifiant est parfaite mais que la patience n'est pas au rendez-vous. 

Désapprenez les pratiques malsaines. Comme pour beaucoup de choses, il existe certains mythes mal informés sur le sexe. Par exemple, avez-vous déjà entendu (ou pensé) qu'il vaut mieux utiliser plus de lubrifiant ? Eh bien, ce n'est pas le cas. Trop de lubrifiant peut rendre les choses trop glissantes et provoquer des maladresses embarrassantes. Ou encore, vous soupçonnez que si vous avez besoin de lubrifiant, c'est que vous avez un défaut tragique ou que votre corps ne fonctionne pas correctement ? Il s'agit également d'un mythe.

Nos corps sont tous différents, et nous produisons tant de fluides de tant de façons différentes. Si vous n'obtenez pas la quantité optimale de sueur, ce n'est pas grave. Le lubrifiant est votre ami. Le lubrifiant. Est. Ton. ami. 

La pratique rend parfait. D'accord, personne n'est "parfait" en matière de sexe, mais l'utilisation de lubrifiant dans une séance solo n'est pas interdite. Essayez de ne pas faire partie de ceux qui pensent que le lubrifiant ne doit être utilisé qu'avec un partenaire. Ce n'est pas du tout le cas. La masturbation et les jeux personnels intimes peuvent être améliorés par le lubrifiant. Explorer son corps, jouer avec ses parties intimes ou insérer délicatement un doigt dans un trou peut être incroyablement érotique. Le lubrifiant peut vous aider à rendre vos jeux personnels plus attrayants. En lubrifiant des jouets tels que des godes ou des lumières de chair, vous pouvez simuler une véritable relation sexuelle avec une autre personne.

C'est une occasion d'expérimenter, de jouer avec soi-même dans un espace sans jugement pour explorer différents aspects du sexe qui pourraient vous plaire. Et devinez quoi ? Plus vous connaissez votre corps et ses réactions, plus vous serez en mesure de les communiquer à votre partenaire (ou à vos partenaires) lorsque le moment sera venu de faire l'amour avec d'autres personnes. 

Il est également important de tenir compte des risques pour la santé. Par exemple, la glycérine est un ingrédient couramment utilisé dans les lubrifiants, notamment ceux qui offrent des sensations de chaleur ou de picotement à l'application. Cependant, des études ont montré que la glycérine peut déclencher des infections à levures chez les personnes qui ont un vagin. De la même manière que vous devriez éviter d'utiliser des préservatifs en latex si vous êtes allergique au latex, évitez les lubrifiants qui contiennent potentiellement des produits chimiques susceptibles d'avoir des effets néfastes sur votre santé. 

Plus de connaissances pour une meilleure expérience sexuelle 

Alors que vous quittez cet article pour vous consacrer à d'autres activités, la principale leçon de sagesse à retenir est simple : La connaissance est le pouvoir. 

Si vous faites vos recherches et décidez en toute connaissance de cause du lubrifiant que vous préférez et dans quelles circonstances, vous serez d'autant plus près de garantir que votre expérience sexuelle restera dans les annales ! 

De plus, dans cette série, nous aborderons des alternatives de lubrifiants et des lubrifiants à éviter en cas d'urgence et comment lubrifier au mieux les préservatifs, les jouets et votre partenaire..