Le guide Freddie pour : Les douches vaginales

Qu'est-ce que la douche vaginale ?

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Le douching consiste à utiliser de l'eau pour nettoyer l'intérieur des fesses avant un jeu anal. Cette opération peut être réalisée à l'aide d'un outil spécialement conçu à cet effet ou d'un outil bricolé. L'outil et la technique que vous utilisez dépendent de vos préférences personnelles et du type de rapports sexuels que vous avez.

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Dois-je me doucher ?

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Les douches vaginales ne sont pas obligatoires pour le jeu anal. Cependant, il peut être assez courant chez les personnes qui pratiquent le bottom.

Idéalement, nous devrions tous être à l'aise avec le fonctionnement de notre corps (si vous mettez certaines parties du corps à l'intérieur d'autres parties du corps, à un moment ou à un autre, les choses vont se gâter). Au cas où vous l'auriez oublié, vous mettez littéralement des choses dans votre cul. Et n'oubliez pas que le porno n'est pas réel ! Les fesses ne sont pas parfaites.

Les accidents, les bruits et les odeurs sont naturels. Un jour ou l'autre, ils nous arriveront à tous, et ce serait formidable si nous nous traitions les uns les autres avec gentillesse lorsque cela se produit. Malheureusement, nous n'en sommes pas encore là et certaines personnes sont encore des connards (excusez le jeu de mots). Si vous craignez les accidents, la douche vaginale est un moyen de vous préparer.

La douche vaginale comporte des risques et aucune méthode n'est infaillible, mais certaines personnes trouvent qu'elle leur permet de se sentir plus à l'aise pendant les rapports sexuels. Si la douche vaginale vous aide à vous concentrer sur le plaisir, allez-y.

N'oubliez pas qu'il existe d'autres moyens de se préparer à l'acte sexuel. Il est essentiel de consommer suffisamment de fibres - vous pouvez les trouver dans l'alimentation ou dans des suppléments de fibres. Certaines personnes utilisent les fibres au lieu de se doucher, tandis que d'autres les utilisent pour faciliter la douche vaginale. 

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Comment faire une douche vaginale ?

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Toutes les douches vaginales suivent les mêmes étapes de base. Vous faites couler de l'eau dans vos fesses, vous la retenez brièvement, vous la relâchez dans les toilettes (ou dans la douche, si vous vous sentez courageux) et vous recommencez jusqu'à ce que vous ayez terminé. L'objectif est que l'eau soit claire - donc pas de caca, de couleur ou d'odeur.

La façon dont vous y parvenez est une question de choix personnel. Cela dépend également si vous mettez en vous des objets de taille normale - comme des bites, des doigts et un gode ordinaire - ou quelque chose de plus avancé, comme le fist-fucking ou la double pénétration.

Nous passerons en revue différentes techniques et outils de douche vaginale en fonction de ce que vous allez mettre dans votre cul. La règle générale est la suivante : plus la pénétration est importante, plus vous devez vous préparer.

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Liquide de douche

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Un petit conseil : n'utilisez que de l'eau ou du sérum physiologique.

‍Cette eaudoit être à la température du corps. Si vous placez votre doigt dans l'eau et qu'il n'y a pas de sensation de chaleur ou de fraîcheur, c'est bon.

Le sérum physiologique reproduit plus fidèlement l'équilibre électrolytique naturel de votre corps, mais l'eau du robinet est généralement considérée comme sûre. Si vous utilisez du sérum physiologique, vous devrez utiliser ce que l'on appelle du "sérum physiologique". Elle est utilisée dans le milieu médical pour réhydrater les patients, nettoyer les plaies, etc. Vous pouvez préparer du sérum physiologique en mélangeant une demi-cuillère à café de sel à une tasse d'eau chaude. Multipliez la recette pour obtenir une plus grande quantité.

‍Nemélangez pas de savon, de rince-bouche, d'alcool ou tout autre produit de nettoyage à votre liquide de douche . Vos fesses sont une partie délicate de votre corps, pas le sol de la salle de bain. 

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Technique de la douchette

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Il existe deux options pour la technique de la douche vaginale : la technique simple et la technique avancée. Pour la plupart des gens, vous n'aurez besoin que de la technique simple.

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Simple crétin

Avant de commencer, une petite leçon d'anatomie. Les aliments traversent le gros intestin (aussi appelé côlon) pendant qu'ils sont digérés. Ils arrivent ensuite dans le rectum, qui est une cavité de cinq à six pouces de profondeur située juste à l'intérieur des fesses. Lorsque ton rectum se remplit, tu as l'impression d'avoir envie de faire caca. C'est dans cette partie que pénètrent les bites ou les jouets - et une simple douche vaginale permet de le nettoyer.

‍D'abord, assieds-toi sur les toilettes et essaie d'expulser le plus de caca possible. Prends ton temps ! Bois un café avant si cela peut t'aider. Faites ce que vous avez à faire. Une fois que vous avez terminé, le travail commence...

Remplissezvotre douche vaginale (si elle n'est pas pré-remplie) et appliquez beaucoup de lubrifiant à l'extrémité. N'oubliez pas cette étape ! Elle permet d'éviter les coupures et les fissures. Ensuite, aspergez l'eau pour vous assurer qu'il n'y a pas de bulles d'air.

Insérez la douche vaginale juste à l'intérieur de vos fesses. Il est préférable de le faire sous la douche ou dans la baignoire pour faciliter le nettoyage.

Conseil: vous pouvez rester debout, poser un pied sur la baignoire ou les toilettes, vous allonger sur le dos, sur le côté, vous accroupir... Honnêtement, tant que l'eau pénètre à l'intérieur, c'est tout ce qui compte. Trouvez la position qui vous convient.
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Pressez del'eau en continu pendant cinq secondes . Cela peut demander un peu d'entraînement au début, mais vous sentirez que l'eau entre.

‍Tenezl'eau à l'intérieur pendant environ trente secondes. Tu devras bouger pour déloger ce qui se trouve à l'intérieur. Tu peux sauter, danser ou essayer quelques poses de yoga. Tout mouvement est bon à prendre.

Et relâchez ! Vous pouvez le faire dans les toilettes ou sous la douche, mais les toilettes sont beaucoup plus faciles pour éviter les blocages et garder les choses propres. Si vous marchez de la douche aux toilettes, utilisez un tapis de bain pour vous assurer de ne pas glisser.

Répétez l'opération jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis refaites-la une fois pour être sûr. Lorsque vous avez terminé, sortez de la douche et assurez-vous de nettoyer votre baignoire, votre douche ou toutes les surfaces que vous avez utilisées avec une solution de nettoyage antibactérienne.

Conseil: donnez-vous un peu de temps entre la douche vaginale et le jeu de fesses (au moins une demi-heure). Parfois, l'eau peut... "réapparaître". Cela permet d'éviter les surprises pendant les rapports sexuels.

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Un crétin averti

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Si vous vous préparez à des jeux anaux plus intenses, vous voudrez vous doucher au-delà du rectum. Cela signifie que vous nettoyez également une partie de votre côlon. Pour ce type de douche, l'accessoire de douche est le plus facile à utiliser. Cependant, il faut le faire avec précaution pour éviter les blessures (pour plus de conseils, voir la section sur la douche vaginale ci-dessous).

Vous devez suivre toutes les étapes ci-dessus, mais en pressant de l'eau de façon continue pendant trente secondes. Si vous utilisez un accessoire de douche, c'est assez facile. Si vous utilisez une poire ou une bouteille d'eau, vous devrez compter les secondes et vous resservir plusieurs fois.

‍Utiliser l'eauaussi profondément peut provoquer des crampes. C'est désagréable mais normal, et cela devrait passer une fois que vous aurez évacué toute l'eau. L'eau peut mettre plus de temps à redescendre, tu devras donc bouger pour faire circuler l'eau.

Une fois que tu as commencé une douche profonde, tu dois aller jusqu'au bout. C'est un véritable engagement ! Il peut être long d'évacuer toute l'eau, alors prévoyez d'avance et donnez-vous au moins une heure pour tout faire.

Comme pour une simple douche vaginale, il est préférable de prévoir un certain temps entre la douche vaginale et le rapport sexuel, au cas où de l'eau redescendrait.

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Outils de douchage

Tous les outils de douche vaginale ne se valent pas. Certains sont parfaits pour un branchement de dernière minute, tandis que d'autres conviennent mieux si vous prévoyez une longue séance.

Ampoule

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Il s'agit d'ampoules rondes, généralement en caoutchouc souple, munies d'un embout dur et amovible qui s'insère dans le cul. Il suffit de remplir la poire d'eau, de fixer l'embout, d'appliquer un peu de lubrifiant et voilà !

Les deux parties sont réutilisables. Veillez simplement à les nettoyer avec un savon antibactérien et à les laisser sécher à l'air libre avant de les ranger. Si vous conservez une douche vaginale humide, elle risque de développer des moisissures, ce que vous n'avez pas envie de faire gicler à l'intérieur de vous.

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Bouteille d'eau

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Si vous voyagez ou si vous avez été convoqué à un rendez-vous alors que vous étiez déjà sorti, la bouteille d'eau jetable est là. Cette méthode de bricolage peut s'avérer utile si vous êtes coincé sans votre kit habituel. Les marques moins chères sont souvent meilleures car le plastique plus fin les rend plus faciles à presser.

Vous pouvez utiliser une bouteille d'eau jetable de la même manière qu'une douche à bulbe. Dévissez le couvercle, remplissez-la d'eau et c'est parti. Le haut d'une bouteille d'eau peut être pointu ou présenter des crêtes, alors ne la mettez pas à l'intérieur de vous - placez-la simplement contre votre orifice sans y pénétrer.

Certaines bouteilles de sport ont un embout lisse qui fonctionne bien s'il est bien lubrifié, mais le risque avec ces bouteilles est une pression d'eau plus élevée (ce qui peut entraîner une surdose). 

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Lavement pré-rempli

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Les kits de lavement préremplis sont de petites bouteilles déjà remplies de liquide et dotées d'un embout prélubrifié. Ils sont conçus pour les personnes souffrant de constipation et conviennent également pour les douches vaginales.

Les lavements préremplis ne sont pas les plus écologiques (vous devez les jeter une fois que vous avez terminé), mais ils sont pratiques si vous êtes en déplacement. La marque la plus connue est Fleet, mais les pharmacies vendent également leurs propres versions.

N'utilisez que des lavements préremplis contenant du sérum physiologique !

Certains lavements pré-remplis contiennent des ingrédients qui accélèrent le transit intestinal. Ne les utilisez pas. Vous aurez un accident et ce ne sera pas beau à voir. Si vous ne trouvez pas de version saline, videz simplement la bouteille et remplissez-la au robinet. 

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Accessoires de douche

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Les douches vaginales peuvent être les plus efficaces si vous procédez à un nettoyage en profondeur (comme un pré-fistrage), mais il est facile d'en faire trop. La plupart des gens n'ont pas besoin de douchettes.

Si vous en utilisez une, elle se fixe à votre douche et vous permet de vous doucher directement avec l'eau de la douche. Vous pouvez les fixer au tuyau flexible de la douche, si vous en avez un, ou utiliser le tuyau qui est généralement fourni dans le kit. Il y a quelques étapes à suivre pour faire cela en toute sécurité et réduire le risque de blessure :

Placez la tête de l'accessoire contre votre orifice. Il n'est pas nécessaire de l'enfoncer, car la pression de l'eau est suffisante. Cependant...

Maintenez une pression faible. Les douches vaginales fournissent un jet d'eau constant, vous devez donc vous assurer que la pression de l'eau est juste suffisante. Le jet d'eau ne doit pas s'élever de plus d'un centimètre ou deux lorsque vous tenez l'accessoire à la verticale. Vous pouvez acheter des accessoires supplémentaires qui contrôlent la pression de l'eau.

Vérifiez la température. L'eau doit être à la température du corps, c'est-à-dire qu'elle n'est ni chaude ni froide lorsque vous la touchez. L'intérieur de votre corps est très sensible et une température incorrecte peut causer de graves dommages !

Chronométrez-vous. Contrairement à la douche à bulbe, le jet d'eau est constant. Cela signifie que vous devez prendre votre temps et retirer la douche vaginale lorsque vous avez terminé. Rappelez-vous : cinq secondes pour une douche vaginale normale, trente secondes pour une douche vaginale avancée.

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Quels sont les risques des douches vaginales ?

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L'intérieur du rectum et du côlon contient du mucus et de bonnes bactéries, appelées "microbiome". Le microbiome joue un rôle dans de nombreuses fonctions de l'organisme, de la digestion à la santé immunitaire. Des recherches ont même montré un lien entre le microbiome et des troubles mentaux tels que la dépression. Pour être minuscules, vos bactéries intestinales en font beaucoup !

Les douches vaginales perturbent votre microbiome, ce qui peut avoir des effets négatifs sur votre santé et votre bien-être. Il peut également provoquer une inflammation de ces tissus, ce qui peut augmenter le risque de contracter le VIH et les IST. Les instruments de douche vaginale peuvent provoquer de petites coupures et abrasions qui augmentent également le risque.

Il convient de noter que certaines des recherches suggérant un lien entre la douche vaginale et le VIH/les IST ne contiennent pas d'informations sur les types de rapports sexuels des personnes concernées. Nous savons que certains types de rapports sexuels - comme le PnP, le sexe en groupe et le fisting - peuvent présenter un risque plus élevé. Cela signifie que nous ne pouvons pas affirmer avec certitude que la douche vaginale en est la cause directe.

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Ce qu'il faut faire et ce qu'il ne faut pas faire

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Si vous avez l'intention de vous doucher, voici quelques conseils pour vous aider.

Faire

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Donnez-vous beaucoup de temps. Les corps peuvent être imprévisibles, alors donne-toi une heure du début à la fin (plus si tu fais une douche avancée). Il vaut mieux avoir un peu de temps libre à la fin que de se précipiter.

‍Planifiez à l'avance, si vous le pouvez. L'idéal est de laisser au moins une demi-heure entre la douche vaginale et la vidange. Parfois, l'eau peut redescendre après que vous ayez terminé, ce qui pourrait interrompre vos... activités.

Acceptez la défaite. Si vous avez l'impression que la douche vaginale ne finira jamais, ne vous mettez pas la pression. Le sexe oral peut être tout aussi amusant, dégoûtant et intime (choisissez votre préféré).

Ne pas

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Prenez des laxatifs ou de l'Imodium. Ces produits ne feront qu'endommager votre corps. Et les laxatifs vont aussi salir votre lit.

Écoutez les stars du porno. Vous entendrez peut-être parler de leurs méthodes de préparation insensées, mais rappelez-vous que les stars du porno sont les athlètes olympiques de la baise. Elles se préparent à des marathons sexuels inhumains, pas à des rapports sexuels dans le monde réel. Ce ne sont pas non plus des professionnels de la santé !

‍Overdoit. Il n'y a pas de recommandations officielles sur la quantité de douche que vous devriez ou ne devriez pas utiliser, mais essayez de ne pas le faire plus de quelques fois par semaine. Ce n'est pas quelque chose que tu dois faire tous les jours.